Dr.Yang, Jwing-Ming과 함께이 60 분짜리 비디오 앱으로 Qigong 명상을 배우십시오.
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이 60 분짜리 비디오 앱 으로이 Qigong 명상 레슨을 스트리밍하거나 다운로드하십시오. 하버드 (Harvard)의 2014 년 연구에 따르면 8 주간의 정기적 인 명상 연습으로 뇌를 완전히 재건 할 수 있습니다. 명상은 단순한 이완에 탁월하지만 불안, 스트레스 관련 질병 등을 포함한 많은 질병에 도움이되고 치유되는 것으로 알려져 있습니다.
• 스트리밍 또는 다운로드
• 영어 자막
• 침착하고 중심이며 균형을 잡습니다.
• 건강과 수명을 향상시킵니다.
• 유명한 주인으로부터 일대일을 배우십시오.
단일 인앱 구매 (IAP)는 전장 비디오에 액세스 할 수 있습니다.
Jwing-Ming 박사는 자세, Qi (에너지) 순환 시스템에 대한 자세한 내용과 무술력을 높이기 위해 Qigong 명상을 올바르게 연습하는 방법에 대해 명상의 기초를 가르칩니다. 그의 팔로우하기 쉬운 교훈에는 배아 호흡, 라오 저 호흡, 용 퀸 호흡, 4 개의 문 호흡, 무술 그랜드 순환에 대한 수업이 포함됩니다. 배아 호흡은 명상 연습에서 누락 된 링크로 간주되며, 이는 더 높은 성취와 깨달음에 필요한 기초를 형성합니다.
Qi (에너지)의 흐름은 부상이나 우울증이나 스트레스와 같은 내부 외상, 심지어 앉아있는 생활 양식을 통해 방해 될 수 있습니다. 신체의 균형이 잘 맞지 않으면, 이것은 통증과 통증과 같은 증상이 일어나기 시작하고 우리가 "질병"상태를 경험하기 시작할 때입니다. 당신이 통증이나 압박감을 느끼는 곳마다, 당신의 에너지 순환은 정체되거나 심지어 막혔습니다. 정체는 부상이나 질병의 뿌리입니다. 기공 명상은 Qi (에너지)의 양을 증가시키고 순환의 질을 향상시킬 수 있습니다.
Qi-Gong은 중국어에서 에너지 작업으로 번역됩니다. Qigong 명상은 자오선의 신체를 통해 순환하는 에너지의 흐름을 개선함으로써 육체적으로 그리고 에너지 적으로 신체의 균형을 만듭니다. 우리 모두는 우리의 모든 수조 세포 내에 "생명력", Qi (에너지)를 가지고있어 기능을 할 수 있습니다. Qi는 또한 신체적, 정서적, 정신적, 영적 안정성을 조절합니다. Qi (일본어의 KI)는 신체의 항상성 균형을 유지합니다.
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