使用此60分钟的视频应用与Yang博士，JWING-MING一起学习气功冥想
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使用此60分钟的视频应用程序流式传输或下载此气功冥想课。 2014年在哈佛大学进行的一项研究表明，您只需经常进行8周的定期冥想练习，就可以完全重建大脑。冥想非常适合简单放松，但众所周知，冥想也可以使许多疾病受益，包括焦虑，与压力有关的疾病等。
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•变得平静，集中和平衡。
•改善您的健康和寿命。
•从备受赞誉的大师那里学习一对一。
单个应用内购买（IAP）可以访问全长视频。
Yang博士，JWING-MING教授冥想的基础知识，并提供有关姿势，气（能量）循环系统的详细信息，以及如何正确练习气功冥想以增加您的武力。他易于遵循的课程包括胚胎呼吸的指导，laogong呼吸，扬夸呼吸，四个大门呼吸和武术大流通。胚胎呼吸被认为是冥想实践中缺失的联系，这构成了更高成就和启发所必需的基础。
气（能量）的流动可以通过外部创伤（例如伤害）或内部创伤（例如抑郁或压力，甚至只是久坐的生活方式）来打扰。当身体在能量失去平衡上时，这是疼痛和疼痛等症状开始发生的时候，我们开始体验“疾病”的状态。无论您在哪里感到疼痛或紧绷，精力充沛的循环都停滞了，甚至被阻塞。停滞是受伤或疾病的根源。气功冥想可以增加气（能量）的数量并提高循环质量。
齐贡从中文转变为能源工作。气功冥想可以通过改善子午线体内循环的能量流，在身体和能量上在身体和能量上创造平衡。我们所有人都有“生命力”，在我们所有数万亿个细胞中都具有Qi（能量），使它们能够发挥作用。气还调节身体，情感，精神和精神稳定性。 Qi（日语中的Ki）保持体内稳态平衡。
感谢您下载我们的应用！我们正在努力使最佳的视频应用程序可用。
真挚地，
YMAA出版中心的团队
（杨的武术协会）
访问：www.ymaa.com
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