Pelajari meditasi Qigong dengan aplikasi video 60 menit ini dengan Dr.yang, Jwing-Ming
Diperbarui untuk OS Android terbaru!
Streaming atau unduh pelajaran meditasi qigong ini dengan aplikasi video 60 menit ini. Sebuah studi tahun 2014 di Harvard menunjukkan bahwa Anda dapat sepenuhnya membangun kembali otak dengan hanya 8 minggu latihan meditasi reguler. Meditasi sangat baik untuk relaksasi sederhana, tetapi juga diketahui mendapat manfaat dan bahkan menyembuhkan banyak penyakit, termasuk kecemasan, penyakit terkait stres, dan banyak lagi.
• streaming atau unduh
• Bahasa Inggris subtitle
• Menjadi tenang, terpusat dan seimbang.
• Tingkatkan kesehatan dan umur panjang Anda.
• Pelajari satu-satu dari master yang terkenal.
Pembelian dalam aplikasi tunggal (IAP) mendapatkan akses ke video panjang penuh.
Dr. Yang, Jwing-Ming mengajarkan dasar-dasar meditasi, dengan rincian tentang postur tubuh, sistem peredaran darah QI (energi), dan bagaimana cara mempraktikkan meditasi Qigong dengan benar untuk meningkatkan kekuatan bela diri Anda. Pelajarannya yang mudah diikuti termasuk instruksi pernapasan embrionik, pernapasan laogong, pernapasan Yongquan, empat gerbang, dan sirkulasi besar seni bela diri. Pernapasan embrionik dianggap sebagai penghubung yang hilang dalam praktik meditasi, yang membentuk fondasi yang diperlukan untuk pencapaian dan pencerahan yang lebih tinggi.
Aliran qi (energi) dapat terganggu baik melalui trauma eksternal, seperti cedera, atau trauma internal seperti depresi atau stres, atau bahkan hanya gaya hidup yang menetap. Ketika tubuh secara energik tidak seimbang, ini adalah saat gejala seperti rasa sakit dan rasa sakit mulai terjadi dan kita mulai mengalami keadaan "penyakit". Di mana pun Anda merasakan sakit atau sesak, sirkulasi energik Anda stagnan, atau bahkan diblokir. Stagnasi adalah akar dari cedera atau penyakit. Meditasi qigong dapat meningkatkan jumlah qi (energi) Anda dan meningkatkan kualitas sirkulasi Anda.
Qi-gong diterjemahkan dari bahasa Cina ke kerja energi. Meditasi Qigong menciptakan keseimbangan dalam tubuh, baik secara fisik maupun energetik, dengan meningkatkan aliran energi yang bersirkulasi melalui tubuh di meridian. Kita semua memiliki "kekuatan hidup", qi (energi) dalam semua triliunan sel kita, memungkinkan mereka berfungsi. Qi juga mengatur stabilitas fisik, emosional, mental dan spiritual. Qi (Ki dalam bahasa Jepang) mempertahankan keseimbangan homeostatis di tubuh Anda.
Terima kasih telah mengunduh aplikasi kami! Kami berusaha untuk menyediakan aplikasi video terbaik.
Sungguh-sungguh,
Tim di Pusat Publikasi YMAA, Inc.
(Asosiasi Seni Bela Diri Yang)
Hubungi: [email protected]
Kunjungi: www.ymaa.com
Tonton: www.youtube.com/ymaa
Baca selengkapnya
